Дорогие наши женщины, соседушки, с радостью спешу сообщить вам, что на следующей неделе к нам в поселение приедет провести показательный урок школы "Сакральная архитектура тела" ученица основательницы Натали Дроэн, Наталья Буценко. Чуть позже я сообщу точную дату и время. Ниже представляю ознакомительную информацию об этой школе.

 

 

 

«Сакральная архитектура тела» -

авторская школа Натали Дроэн (Франция)

За любой школой всегда стоит личность, ёё создавшая.

Автор школы, Натали Дроэн – француженка русского происхождения. Родители ее из старинных русских, литовских и украинских родов: отец из Трубецких, мать – из Антоновичей. Во время революции отец и мать Натали покинули Киев, прошли трагический путь эмиграции. Натали парижанка с третьего года рождения. Она приняла крещение от одного из светочей православной мысли священника Сергия Булгакова. С 13 лет занимается в классических балетных школах, изучает современный балет и разнообразные системы подхода к телу.

С 1950г. Натали ведет авторскую школу в Париже и на сегодняшний день имеет уникальный более чем 50-летний опыт индивидуальной и групповой работы с проблемами душ и телес человеческих.

Ее подход универсален тем, что основан на христианской традиции, на представлении о теле как Храме, физическом аспекте образа Божьего. Для Натали Дроэн формулировка «Тело – храм Духа» не богословская отвлеченность, а руководство к действию.

«Ни религия, ни наука, ни медицина не могли объяснить мне конкретно, что происходит в этом чуде, в этом храме - человеческом теле, - говорит Натали. - Из этого выросло понимание, что нынешний век требует нового знания, новой науки, рассматривающей человека в совокупности его физических и духовных проявлений. Я называю это знание метафизиологией».

Мастер Натали Дроэн сама является ярким результатом своей школы: в 80 лет она легка, стройна, изящна, ее тело имеет идеальные формы и фигуру 25-летней женщины. И сегодня она по-прежнему продолжает вести свою школу в Париже. При этом поражает не только совершенство ее тела, но также то, что в столь почтенном возрасте она практически не устает. И лишь со временем приходит понимание, что за внешней красотой и легкостью стоят очень сильный внутренний стержень, требовательность к себе и высокие качества души – принятие, любовь к жизни и людям, трудолюбие, вера, целеустремленность.

В библейском мифе человек, «созданный по образу Божьему», живет в тесном единстве с Творцом, он призван дойти до Подобия. Оторванный от Творца, человек крепко связан с чувственным миром, который проживает на собственном опыте, и сейчас это является для него естественным. Тесная связь со своим внутренним миром или миром духовным для него становится естественной только при восхождении к высшему плану своего бытия, в движении к Подобию. И в этом движении осознанное восхождение является решающим.

«Человек может сделать в жизни один из диаметрально противоположных выборов. Выбор, в соответствии с которым тело либо проживается – и тогда оно является «подобием тела божественного», либо содержится, отождествляясь с внешней банальностью». (Анник де Сузнель “Символизм человеческого тела”).

Одни «являются телами», другие «имеют тело» - так блестяще сказал об этом профессор К.фон Дюркгейм. По этому поводу Натали Дроэн говорит: «Правильно сказать не что есть тело, а кто есть тело».

Наша жизнь характеризуется высоким уровнем стрессов и ограниченной подвижностью людей. Наблюдается повсеместный рост заболеваемости, нарушение осанки, ригидность суставов, уплощенность и неразвитость грудной клетки, неустойчивая походка. И все это – норма существующей реальности, телесное несоответствие и безграмотность стали привычными для большинства людей. Сегодня практически невозможно встретить зрелого человека без проблем с осанкой. Особую тревогу вызывает ухудшение психологического состояния и осанки у детей и юношества.

Школа «Сакральная архитектура тела» учит тому, что в любом возрасте многое можно исправить в теле, нормализовать обменные процессы, поставить на свое природное место - смещенные позвонки, деформированные суставы, опущенные органы - возрождая чувствительность и природную грацию, изучая многогранность своей природы и осознанно выстраивая тело.

«Сакральная архитектура тела» - работа с сознанием через движение и дыхание; не просто школа движения, а целая жизненная философия. Ее суть в том, что здоровье – это радостное, творческое, свободное течение жизни, и возраст – от слова «возрастать», восходить в Духе, и жизнь – это на день больше, а не на день меньше. Молодость – не годы, а состояние души. А тело – храм, в котором мы живем, и относиться к нему следует, как к храму.

Можно говорить о психологии осанки: расправленные плечи свидетельствуют об уверенности, решительности и прямолинейности. Сутулятся те, кто часто испытывают чувство страха, подавленность. Люди прячутся в собственное тело от болезненных ударов судьбы. Когда прекрасное внутреннее состояние – сутулиться невозможно. Осанка мгновенно отражает наш внутрений настрой.

Мы молоды и здоровы настолько, насколько молод наш позвоночник, физический и духовной стержень тела.

Существует физиологически верная постановка тела, при которой все суставы на своем природном месте и свободны, но не расслаблены, а оптимально собраны, нет смещений и деформации. Особое внимание уделяется постановке и верной опоре на стопы, т.к. стопы символизируют корни дерева жизни – нашего тела, и от того, насколько сильны корни, питающие дерево, настолько сильным будет и само дерево-тело. Если неверна опора на стопу (например, плоскостопие), то страдают все выше следующие уровни суставов, и это обязательно отразится на позвоночнике.

В основе методики школы лежит дыхание телом, положенное на движение. Движения простоты и доступны для любого возраста и комплекции, они выполняются максимально медленно и свободно. При этом ученик наблюдает за напряжением, существующим в его теле, учится осознавать и освобождать его.

Движение плавно течет по телу, дыханием освобождая и расправляя проблемные зоны «мышечного панцыря». Тело ученика «течет» за ведущим, он не знает, каким будет следующее движение. Включается механизм «слушания телом». Наибольший терапевтический эффект возникает, когда ведущий движется в «потоке творчества», в состоянии поклона непрерывному рождению жизни - обновлению себя в себе, сотворению себя заново: «И каждое мгновенье рождается рожденье, и каждое мгновенье рождаюсь я». Это движение в молитвенном состоянии.

Мы движение не делаем – мы его вкушаем, внутренняя легкость является ориентиром правильности. Собственными мышцами растягивается позвоночник.. Медленное, растянутое дыхание от стоп к макушке соединяется с выстраиванием намерения: «Я расту, я совершенствуюсь, я устремляюсь к реализации того колоссального потенциала, который во мне заложен. Никто кроме меня не может это осуществить, и никто кроме меня не в силах этому помешать».

В телесно-ориентированной психотерапии прикосновение — это один из основных методов работы. В области прикоснове­ния создается зона повышенного осознанного внимания. При­косновения помогают лучше ощущать свое тело, соприкоснуть­ся с глубокими и истинными чувствами, с внутренними ресурсами здоровья и развития, к расширению возможностей телесно-чувственного осознавания себя и мира, к углублению чувства «Я».

В «Сакральной архитектуре тела» мы прикасаемся к телу внутренним взором, осознанно сопровождая плавное, медленное течение каждого движения. Школа позволяет научиться чувствовать свое тело и понять, что у нас нет контакта со многими его частями, ощутить напряжение, блокирующее как телесные движения, так и выражение чувств, возродить природную чувствительность и грацию тела, способствует интеграции тела и разума.

Цель занятий – возродить понимание человеческого тела как Храма для Духа, живущего в нем. От тела, символической внутренней земли, начинает свой рост сознание от стопы до макушки, в деянии (движении) постигая духовное предназначение всего тела и его составных частей (органов) благодаря синтезу различных форм исследования („чтение” своего тела).

Когда движение осознано и одухотворено, результат такого движения качественно выше. Научившись осознаванию в движении, в чувствовании своего тела и «правильности» (что значит «природности») в его постановке, мы можем этот опыт осознавания перенести в события своей жизни.

«В те моменты, когда осознавание соединяется с чувствами, ощущениями, движением и мышлением – человек делает открытия, изобретает, творит и «знает». Он постигает, что мир един, и что в этом единстве он не один» (Моше Фельденкрайз).

Школа Натали Дроэн - это методика единения духа, души и тела через осознанное движение. Не нужно предельных напряжений - нужны оптимальные, собранность собора-тела. Тогда включается музыка в теле, течет-переливается каждая мышца, сустав, каждое движение, гармонизируется внутреннее состояние.

Занятия в школе помогают:

  • Жить осознанно в своем теле, как в Храме, воссоздавая Божественный образ любви, красоты и здоровья

  • Расширить представление о себе, своих потенциальных возможностях

  • Научиться эффективному принятию себя, других и реальности

  • Снять усталость и повысить работоспособность

  • Эффективно скорректировать осанку

  • Укрепить позвоночник, как физический и духовный остов

  • Освободить перенапряженные стрессами мышцы

  • Вернуть подвижность суставам и мягкость связкам

  • Сделать тело гибче, стройнее, походку легче

  • Подровнять искривленные ножки, исправить плоскостопие

  • Нормализовать давление

  • Убрать отчужденность тела, возродить утраченную чувствительность тела

  • Возможно снижение веса без спецдиет за счет нормализации обменных процессов

  • Это мягкая гимнастика для проблемных спинок – поясничные грыжи, защемление седалищного нерва, врожденный вывих тазобедренного сустава, сколиоз и т.п.

Здоровье и красота - это непрерывный труд.

Ведущая Буценко Наталия

Тел. (044) 411-81-80, 8-067-689-15-35